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title: hosenträger
date: "2026-01-28T19:45:00+01:00"
url: "https://wirres.net/articles/hosentrager"
tags: [selfies, hosenträger, gewicht, klimmzüge, liegestützen, semaglutid, supaschwenzel]
category: bilder
additional_categories: [wirres.net, notiert, semaglutid]
author: felix schwenzel
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# hosenträger

~~ich hab mir~~ die beifahrerin hat mir hosenträger gekauft. meine ersten hosenträger seit ungefähr 25 jahren. bis nach dem studium hab ich immer hosenträger *getragen*, keine ahnung warum ich irgendwann angefangen habe einen gürtel zu tragen. der gürtel nervte mich in den letzten monaten zunehmend, weil er aus allen meinen hosen sozusagen bundfaltenhosen machte.

[![img_5984.mp4_1080_h264](https://wirres.net/cache/md-localvideo-thumbs/articles-hosentrager-articles-hosentrager-img_5984-jpg-gen.jpg)](https://wirres.net/media/pages/articles/hosentrager/a82f49c446-1769605202/img_5984.mp4_1080_h264.mp4)

das einzige foto, das ich finden konnte auf dem ich hosenträger trage ist eins aus lyon aus dem jahr 2003 ([hier schonmal gepostet](https://wirres.net/sofortbilder/997301575013902999)). man sieht auch nur die schnallen der hosenträger.

![foto auf eienr brücke in lyon, peter ist von hinten zu sehen, wie er sich bückt und zwischen seinen beinen in die kamera guckt, ich mache einen kopfstand und trage hosenträger, jeans, cowboystiefel und ein jacket mit weste](https://wirres.net/media/pages/articles/hosentrager/fbcba6b959-1769604606/felix_0002_2_1-640x.jpg)

wenn ich hier schon bei der nabelschau bin, kann ich auch nochwas zu meinem gewicht schreiben. über die letzten monate hat sich mein gewicht im durchschnitt stabil bei 94 kilogramm gehalten, mit ganz leichter tendenz nach unten. heute stand zum ersten mal seit vielen, vielen jahren eine 92 vor dem komma auf der waage. gewichtsverlust 1 kg/3 monate, nicht viel, aber besser als plus. und natürlich mal schauen, [wie es 18 monate nach dem absetzen von semaglutid](https://wirres.net/replies/ich-setz-mir-nen-reminder) aussieht.

![diagram meines durchschnittlichen gewichts in den letzten 6 monaten](https://wirres.net/media/pages/articles/hosentrager/d4268853be-1769606620/1m-640x.jpg)

![diagram meines durchschnittlichen gewichts in den letzten 12 monaten](https://wirres.net/media/pages/articles/hosentrager/5e32776b2d-1769606611/12m-640x.jpg)

ich esse (und koche) weiterhin alles, was sich die beifahrerin wünscht, sei es salat, raclette, nudeln mit tomatensosse, ofengemüse und zur [darmspiegelung](https://wirres.net/articles/darmspiegelung) auch mal wieder „streichwurst“ mit toast, weils so in der darmentleerungsanleitung stand. nur eben kleinere portionen und nix süsses ausser meinen täglichen tk-fruchtquark, den ich mit süssstoff süsse und sehr geniesse. mein appetit ist (natürlich) merklich grösser als zu semaglutid-zeiten und die portionen dementsprechend auch nen ticken grösser, aber ich denke der bringer ist viel gemüse, wenig bis nichts süsses und stark reduzierter alkoholkonsum mit wenigen ausnahmen, zuletzt weihnachten.

das mit dem muskelaufbau ist auch eher schleppend, das regelmässige training (klimmzüge und liegestützen) wurde durch eine heimtückische attacke eines tödlichen männerschnupfens und gelegentliche lustlosigkeit unterbrochen, aber erstaunlicherweise schaffe ich mit hilfe meiner bizepse jetzt ein bis zwei 85-prozentige klimmzüge. bei allen anderen hand-/armhaltungen komme ich gerade mal 30% weit hoch. da ruft die rückenmuskulatur laut vernehmlich: „bau mich weiter auf!“