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title: semaglutid tag 5
date: "2025-08-02T21:20:00+02:00"
url: "https://wirres.net/articles/semaglutid-tag-5"
tags: [semaglutid, ozempic, appetit, essen, aus dem maschinenraum, jeff, maschinenraum]
category: semaglutid
additional_categories: [wirres.net, über wirres]
author: felix schwenzel
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# semaglutid tag 5

heute gabs ne butterbrezel zum frühstück, die brezel hab ich gestern schon gekauft und die butter hab ich extra ausgefroren. dazu ne scheibe käse und gekochten schinken. nach dem frühstück gab nur nen kurzen „mittags“-schlaf weil ich [am flughafen](https://wirres.net/sofortbilder/3690185113610564187) meinen alten freund jeff abholen musste, den ich seit 38 jahren nicht mehr gesehen hatte. jeff und ich waren damals im [wrestling team der highschool](https://wirres.net/articles/1727). wir haben uns vor der abholung gegenseitig fotos von uns geschickt, was im ersten moment hilfreich war, in 38 jahren altert man ja erheblich und sammelt fett, aber im laufe des tages haben wir gegenseitig die 18 jährigen in unseren gealterten gesichtern wiedererkannt.

auf der rückfahrt sind wir von der autobahn abgefahren und haben irgendwo in kreuzberg angehalten um eine gelegenheit zu suchen jeff mit döner bekannt zu machen. [dieser laden](https://maps.app.goo.gl/Mpgxh291PWWVVQkM6) schien uns gut genug, und auch wenn die zwei döner mit zwei ayran 17 € kosteten waren wir nicht entäuscht. das ayran schmeckte jeff ein bisschen zu „special“, aber ich bin zuversichtlich, dass er sich noch an ein paar acquired german tastes rantasten wird.

![das döner befügelte jeff nach dem essen offensichtlich](https://wirres.net/media/pages/articles/semaglutid-tag-5/aad9c07b6a-1754164000/jeff-in-berlin-640x.png 'bild von jeff nachdem er einen kinderspielplatz-kletterdom erklommen hat')

ich hatte mir im vorfeld ohnehin überlegt heute mal ein bisschen mehr zu essen als mir der appetit das semaglutid diktierte, weil die pfunde laut waage gerade etwas zu flott fallen (heute bereits unter 108). am abend gabs dann eine proper german *brotzeit*, für mich reichte eine scheibe vollkornbrot mit käse und schinken, zwei bier und sehr viele frische rettichscheiben mit salz und pfeffer. morgen gibt’s kuchen von [thoben](https://g.co/kgs/t1hneaj), jeff und die beifahrerin haben von jeder thoben sorte kuchen je ein stück gekauft. ich konnte den beiden ausreden den kuchen nach dem abendessen anzubrechen, aber ich freu mich sehr auf die kuchenaussicht morgen.

![mein gewicht über die letzten zwei jahre, in mnatsmittelwerten. heute lags unter 108 kg](https://wirres.net/media/pages/articles/semaglutid-tag-5/c833c9f137-1754163488/gewicht-ix-02.08.2025-640x.png)

ausserdem kurz aus dem maschinenraum: gestern und heute früh habe ich an einer [gitter-darstellung](https://wirres.net/grid) der bilder auf wirres.net gearbeitet, mit [photoswipe](https://photoswipe.com/), [infinite scroll](https://infinite-scroll.com) und so wie ich mir ein fotoarchiv schon länger vorgestellt habe. das zielpublikum dieses neuen features (ich) ist sehr zufrieden, auch wenn das ding noch einiges an feinschliff benötigt.