scheiss hunde wirres.net*

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_ix diät

die ix diät:
ein bier pro tag (min. 0,3l, max 0,5l). kein sport, nur normal gehen, zwischen start, haltestelle und ziel. fetthaltiges essen ein bisschen vermeiden, ab und an gemüse kaufen (und auch zubereiten und essen, nicht wie üblich schimmeln lassen), evtl. auch obst (noch nicht ausprobiert). 2-3 cappuccino pro tag, leicht gesüsst mit zucker. 1mal pro tag bei starbucks kacken.

folge: 1 kilo gewichtsverlust pro woche.

in 104 tagen wochen wiege ich dann 0 kilo!








_zuletzt fotografiert

diplix: http://twitpic.com/85br ix spare gerade fuer neue schuhe.


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ix habe einen [wunschlink] wunschzettel bei [werbelink] amazon, für wirres [spendenlink] kann man spenden, wirres läuft auf ez-publish 2.2.8 und ist zu meiner vollsten zufriedenheit bei [werbelink] candan gehostet (bei bis zu 6.000 täglichen seitenabrufen zu spitzenzeiten muss ich mich auf meinen server jederzeit verlassen können.). seit einiger zeit kann man hier auch [werbelink] t-shirts kaufen. wirres.net steht unter einer creative commons lizenz die ungefragte kommerzielle nutzung ausschliesst. noch fragen?

wo ist ix? was soll das alles? verwirrend seit juli 2000.



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