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ich wünsch mir manch­mal auch mit dem kopf un­term sofa schla­fen zu kön­nen. 

#fri­da im mor­gen­grau­en 

schlacht­plat­te 

den fast glei­chen film ges­tern und heu­te ge­macht. ups. 

#fri­da setzt sich ger­ne zum as­sis­tier­ten horn-frag­ment kau­en auf mei­nen schoß. wenn ich das auf­neh­me scheint es ihr pein­lich zu sein, dass ihr den­ken könn­tet, sie sei ein schoss­hund. 

säch­sisch-schwei­zer alm-öhi 

wenn wir dar­auf war­ten, dass die bei­fah­re­rin in gang kommt. 

ich hab hö­hen­angst. #fri­da nicht. 

#fri­da und ein son­nen­un­ter­gang an der elbe. 

schon ganz schön mor­gens in den reh­ber­gen. 

lei­nen los! 

baum mit #fri­da 

heu­te früh son­nen­auf­gang in den reh­ber­gen. 

den an­stren­gen­den tag im moor und am was­ser auf nem kopf­kis­sen aus­klin­gen las­sen. #fri­da 

nach der par­ty. 

heu­te früh ge­gen 5:30 h, im­mer noch weit über 20 grad. 

born to re­trie­ve 

die bei­fah­re­rin malt ka­rot­ten (sagt die pflan­zen-iden­ti­fi­zie­rungs-app. 

viel ge­übt in den letz­ten ta­gen : auf die de­cke le­gen, so tun als sei man ent­spannt und blei­ben, no mat­ter what. #fri­da hat das ziem­lich schnell be­grif­fen. 

heu­te früh, nach 5 ki­lo­me­tern spa­zier­gang, merkt man: die hit­ze setzt #fri­da sehr zu. na gut, heu­te nicht. 

sco­nes nach ja­mie oli­ver. wirk­lich ein­fach und sehr bri­tisch-le­cker. 

geht gut vor­an mit dem ich-näh-dir-eine-jog­ging­ho­se pro­jekt der bei­fah­re­rin. und ich muss jetzt erst­mal 80 kilo bein­mus­kel­mas­se auf­bau­en. 

how to play with your food. #fri­da 

ot­to­lenghis bul­gur pi­law wie­der­ent­deckt. in den letz­ten ta­gen fünf­mal ge­kocht: 3 pa­pri­ka, zwei zwie­bel in strei­fen 20 mi­nu­ten in 90ml öl düns­ten, ko­ri­an­der­sa­men, to­ma­ten­mark, 1EL zu­cker, salz und 300g bul­gur 2 mi­nu­ten mit­schmo­ren, 300 ml was­ser dazu, auf­ko­chen, aus­ma­chen 30 mi­nu­ten war­ten.