Draksal: Eine einfache Methode ist: Stellen Sie sich immer, wenn ein Problem auftaucht, die Frage: Was ist das Gute daran? Das senkt das Stress­le­vel direkt, und Sie kommen in eine positive Haltung zum Problem.

SPIEGEL: Manchmal gibt es aber nichts Gutes an einer Situation.

Draksal: Es geht nicht ums Schön­re­den, sondern darum, die Per­spek­ti­ve zu verändern.