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pa­st­ra­mi sand­wich mit selbst­ge­mach­ter mayo, selbst­ge­ba­cke­nem rog­gen­voll­korn­brot und sau­er­kraut. das brot war das bes­te, der rest nur köst­lich und def­tig.

mein ers­tes rei­nes rog­gen­voll­korn brot. und zum ers­ten mal nach dem ploetz­blog.de ge­ba­cken, mit malz­brüh­stück. ex­trem köst­lich und auch wenn’s un­ten nen biss­chen dun­kel ge­wor­den …

jetzt is­ses mor­gens wie­der ro­man­tisch in den reh­ber­gen.

nach dem ba­cken mal kurz pro­bie­ren —und schon ist fast ein hal­bes brot wie­der weg.

op­tik,duh!

viel son­ne in den reh­ber­gen heu­te.

er­staun­lich schön am schlach­ten­see , aber am fei­er­tag, früh mor­gens auch sehr vie­le jog­ger. in ner stun­de rum, 5,3 km.

der baum als bild­hau­er.

zum früh­stück ge­bra­te­nen reis.

…

zwei sel­fies mit fri­da

kal­te son­ne

te­ge­ler forst

könn­te ein ding sein: den­ted milfs

ges­tern früh un­ter ner brü­cke durch­ge­gan­gen und nen bus­sard ge­se­hen.

ei­gent­lich ist fri­da sehr gut und schnell im fin­den ih­res fut­ter­beu­tels. manch­mal dau­erts dann aber doch n biss­chen län­ger, sei es we­gen dem wind oder weil das „ver­steck“ un­er­war­tet ist. aber kon­zen­triert und un­glaub­lich eif­rig beim su­chen ist sie im­mer. …

voll­korn­rog­gen­krus­te. das zwei­te ge­lun­ge­ne sau­er­teig­brot. das ers­te war nicht so fo­to­gen.

fri­da hat sich wie eine …

par­ty!

heu­te (diens­tag) früh in den reh­ber­gen.

mor­gens am summ­ter see.