nach 10 ki­lo­me­ter wan­de­rung mit or­dent­li­chem hö­hen­pro­fil erst mal wie­der rum­hän­gen (fri­da und ix) oder ma­len.

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höhenprofil

anstieg -- abstieg --

distanz

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bewegt

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gesamtzeit

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Ø geschwindigkeit

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max. geschwindigkeit

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