heute früh, nach 5 kilometern spaziergang, merkt man: die hitze setzt #frida sehr zu. na gut, heute nicht.
geht gut voran mit dem ich-näh-dir-eine-jogginghose projekt der beifahrerin. und ich muss jetzt erstmal 80 kilo beinmuskelmasse aufbauen.
ottolenghis bulgur pilaw wiederentdeckt. in den letzten tagen fünfmal gekocht: 3 paprika, zwei zwiebel in streifen 20 minuten in 90ml öl dünsten, koriandersamen, …