River











Draksal: Eine einfache Methode ist: Stellen Sie sich immer, wenn ein Problem auftaucht, die Frage: Was ist das Gute daran? Das senkt das Stress­le­vel direkt, und Sie kommen in eine positive Haltung zum Problem.

SPIEGEL: Manchmal gibt es aber nichts Gutes an einer Situation.

Draksal: Es geht nicht ums Schön­re­den, sondern darum, die Per­spek­ti­ve zu verändern.





auch schon etwas älter (16.12.2025), via @Most­ly­Harm­less@the­ca­na­di­an.social, die vergessen haben das original zu verlinken.





  1. fake auswahl: „willst du die jacke hier anziehen oder lieber draussen anziehen?“
  2. eigene emotionen re­du­zie­ren indem man mit antworten andertalb minuten lang wartet
  3. die per­spek­ti­ve der anderen sehen, bzw. auf augenhöhe kom­mu­ni­zie­ren, so dass das gegenüber sich drauf ein­stel­len kann was kommt und sich ein­be­zo­gen fühlt : „wenn wir heute spazieren gehen müssen wir unsere reinhold-jacken anziehen.“

(via)