war neb­lig heu­te früh. 

wenn ich mor­gens 6 ki­lo­me­ter lau­fe, dürf­te fri­da mor­gens so um die 12 lau­fen. 

7 km durch den te­ge­ler forst, ohne frost. 

selbst­ge­mach­te voll­korn mar­zi­pan mit ba­sier-hau­be. #zimt­ster­ne 

„abend“-spa­zier­gang in der dö­be­rit­zer hei­de. 

te­ge­ler frost. 

heu­te früh: erst dun­kel, dann neb­lig und dann schmelzig. 

ge­müt­lich­keit ist re­la­tiv. 

das back ix mo­men­tan je­den tag. heu­te mit din­kel­mehl. wei­zen­voll­korn klappt auch ganz gut. 

der schnee hält. 

schon schön der win­ter 

kau­gum­mi­pau­se 

ex­em­pla­ri­sches „bla­sen wer­fen“ #cia­batta 

es wächst zu­sam­men, was zu­sam­men ge­hört. 

schon wie­der ein deich 

sel­fie­ku­gel 

mit­tags tank­stel­le. 

abends elms­horn. 

mor­gens reh­ber­ge. 

ers­ter bo­den­frost heu­te früh. 

wenn man den mor­gen­tau trop­fen hört.