kaugummipause
exemplarisches „blasen werfen“ #ciabatta
schon wieder ein deich
abends elmshorn.
erster bodenfrost heute früh.
wenn man den morgentau tropfen hört.
frida muss das nicht mehr üben. aber ich muss das werfen noch kräftig üben.
zum volkspark jungfernheide gefahren und 7,5 kilometer zurück gelaufen. 3 kilometer kilometer durfte frida freilaufen, den rest durfte sie „frei“ neben mir herwackeln. dabei schaltet frida in den ultra-entspannt-modus und wir konnten sogar in 1 meter abstand an krähen vorbeischlendern.