frida ist zur zeit völlig überdreht und rennt zum teil sogar wieder fliegenden vögeln hinterher. die kreise die sie dabei dreht sind zwar noch recht klein und sie lässt sich abrufen, bzw schaut auch zurück, aber das sind klare rückschritte. um so erfreulicher dass es noch zuverlässig klappt, wenn ich wortlos von unserem ruheplatz aufstehe und sie ohne gesonderte aufforderung bleibt.
gestern: paprika quark, pommes und blumenkohltaler mit salat.
in buch spazieren gewesen, erst um das alte stasi krankenhaus, dann im moorigen wald. sehr schön, sehr DDR.
der wald als cup holder
heute früh taschentücher vergessen, da kam mir das sehr zu recht.
entspannungsübungen (also morgens auf der wiese auch mal 10 minuten nix tun)
wir hatten jetzt zwei mal drei hello fresh mahlzeiten. einmal kostenlos, zur probe, einmal bezahlt, weil wir 10 minuten zu spät gekündigt hatten und nächste woche nochmal kostenlos aus kulanz oder so. die rezepte waren ok bis sehr lecker, die portionen ein witz — ich hab sie aber jedesmal strecken können — und der verpackungsmüll wahnsinn. insgesamt finden wir hello fresh nach dem test aber doch nicht so scheisse wie wir wollten. aber was wir gelernt haben: einkäufe und wochenessensplan machen lohnt sich. optimieren wir demnächst — ohne hello fresh.
heute früh mit dem teilauto zum volkspark jungfernheide und dann 8 kilometer nach hause.
diese art selfies fühlen sich sportlicher an als sie aussehen.
(ich glaub ich muss nochmal die selfiestange auspacken)
hybsch in scharlottenburg
sieht auf ne art entspannt aus. #homeoffice mit #hund
wie der arme hund sich sein essen erarbeiten muss.
(abgesehen davon scheint das apportieren neben dem zerren und schlafen eine von fridas lieblingsbeschäftigungen zu sein.
scharfes tofu nach ottolenghi via @ankegroener und bäng-bäng gurkensalat.
vollkornnudeln (naja), spargelreste, pesto aus auf dem balkon erfrorenen basilikum und natürlich salat.
schöner sonnenaufgang, ganz okayer rückruf.
biomülldemo
auf unseren spaziergängen üben wir schon immer auch das nichtstun. frida weiß schon länger was zu tun ist: zumindest von der körperhaltung so tun als sei sie entspannt, bleiben, auch wenn ich mal aufstehe, und nicht jammern. mittlerweile klappt das mit dem nicht-jammern ganz ok, hier fünf minuten auf 38 sekunden eingedampft.
vor ungefähr zwei monaten hat uns die beifahrerin die aufgabe gegeben, dass frida hier hoch springen können soll. jetzt macht sie es mit leichtigkeit, beim letzten versuch war’s noch etwas krakelig, jetzt isses perfekt.
es gibt so viele schöne wälder und seen um berlin n
