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war neb­lig heu­te früh.


wenn ich mor­gens 6 ki­lo­me­ter lau­fe, dürf­te fri­da mor­gens so um die 12 lau­fen.


7 km durch den te­ge­ler forst, ohne frost.


selbst­ge­mach­te voll­korn mar­zi­pan mit ba­sier-hau­be. #zimt­ster­ne


„abend“-spa­zier­gang in der dö­be­rit­zer hei­de.


te­ge­ler frost.


heu­te früh: erst …


ge­müt­lich­keit ist re­la­tiv.


das back ix mo­men­tan je­den tag. heu­te mit din­kel­mehl. wei­zen­voll­korn klappt auch ganz gut.


der schnee hält.



kau­gum­mi­pau­se


ex­em­pla­ri­sches „bla­sen wer­fen“ #cia­batta


es wächst zu­sam­men, was zu­sam­men ge­hört.


schon wie­der ein deich


sel­fie­ku­gel


mit­tags tank­stel­le.


abends elms­horn.


mor­gens reh­ber­ge.


ers­ter bo­den­frost heu­te früh.


wenn man den mor­gen­tau trop­fen hört.