mit eltern und #frida ne runde durchs dorf.
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klar heute
ich hab höhenangst. #frida nicht.

#frida und ein sonnenuntergang an der elbe.

baum mit #frida
born to retrieve
viel geübt in den letzten tagen : auf die decke legen, so tun als sei man entspannt und bleiben, no matter what. #frida hat das ziemlich schnell begriffen.
heute früh, nach 5 kilometern spaziergang, merkt man: die hitze setzt #frida sehr zu. na gut, heute nicht.

geht gut voran mit dem ich-näh-dir-eine-jogginghose projekt der beifahrerin. und ich muss jetzt erstmal 80 kilo beinmuskelmasse aufbauen.
how to play with your food. #frida

ottolenghis bulgur pilaw wiederentdeckt. in den letzten tagen fünfmal gekocht: 3 paprika, zwei zwiebel in streifen 20 minuten in 90ml öl dünsten, koriandersamen, tomatenmark, 1EL zucker, salz und 300g bulgur 2 minuten mitschmoren, 300 ml wasser dazu, aufkochen, ausmachen 30 minuten warten.





















