un­ter­wegs bei mönchs­müh­le.
(die kon­di­tio­nie­rung sitzt, nur am ech­ten ent­span­nen bei kur­zen pau­sen müs­sen wir noch ar­bei­ten)

pac­man ha­fer- und rog­gen­voll­korn­brot (Gol­spie-Laib nach Dan Le­pard nach ploetz­blog.de)

pa­st­ra­mi sand­wich mit selbst­ge­mach­ter mayo, selbst­ge­ba­cke­nem rog­gen­voll­korn­brot und sau­er­kraut. das brot war das bes­te, der rest nur köst­lich und def­tig.

mein ers­tes rei­nes rog­gen­voll­korn brot. und zum ers­ten mal nach dem ploetz­blog.de ge­ba­cken, mit malz­brüh­stück. ex­trem köst­lich und auch wenn’s un­ten nen biss­chen dun­kel ge­wor­den ist, schmeckts fan­tas­tisch.

jetzt is­ses mor­gens wie­der ro­man­tisch in den reh­ber­gen.

nach dem ba­cken mal kurz pro­bie­ren —und schon ist fast ein hal­bes brot wie­der weg.

op­tik, duh!

viel son­ne in den reh­ber­gen heu­te.

er­staun­lich schön am schlach­ten­see , aber am fei­er­tag, früh mor­gens auch sehr vie­le jog­ger. in ner stun­de rum, 5,3 km.

der baum als bild­hau­er.

zum früh­stück ge­bra­te­nen reis.

Man­che Tech­no­lo­gien schlum­mern sehr lan­ge, bis sie Main­stream wer­den. Gin­ge es nach den Mar­ke­ting­ab­tei­lun­gen gro­ßer Te­le­kom­un­ter­neh­men, wäre Vi­deo­te­le­fo­nie schon zu Zei­ten von ISDN der hei­ße Scheiß ge­we­sen. Tat­säch­lich hat sich aber bis zur …

ein­mal um die zi­ta­del­le span­dau mit fri­da heu­te früh — wäh­rend das auto kos­ten­los bei lidl tstrom ank­te.

zwei sel­fies mit fri­da

kal­te son­ne

te­ge­ler forst

könn­te ein ding sein: den­ted milfs

ges­tern früh un­ter ner brü­cke durch­ge­gan­gen und nen bus­sard ge­se­hen.

ei­gent­lich ist fri­da sehr gut und schnell im fin­den ih­res fut­ter­beu­tels. manch­mal dau­erts dann aber doch n biss­chen län­ger, sei es we­gen dem wind oder weil das „ver­steck“ un­er­war­tet ist. aber kon­zen­triert und un­glaub­lich eif­rig beim su­chen ist sie im­mer. …

voll­korn­rog­gen­krus­te. das zwei­te ge­lun­ge­ne sau­er­teig­brot. das ers­te war nicht so fo­to­gen.

fri­da hat sich wie eine schnee­kö­ni­gin über den schnee ge­freut.