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aus der krautreporter morgenpost; „Morgenrot, schlecht Wetter droht“
mal schaun.
frida hatte heute zum ersten mal seit vielen jahren keine lust spazieren zu gehen. kurz vor den rehbergen fragte sie mich, ob wir wieder zurückgehen könnten. ich schlug auf dem rückweg noch einen schlenker über die müllerstrasse vor, ein angebot was sie normalerweise nie ausschlägt, weil es dort immer lecker nach döner riecht und gelegentlich döner auf der strasse liegt. nee, sie wollte lieber direkt nach hause. geht mir ehrlichgesagt auch bei dem wetter so, ich denke draussen dann immer: die bewegung kann ich ja zuhause machen, liegestützen und klimmzugübungen und so, über den tag verteilt, drei mal, dann bekomm ich trotz kurzspaziergang auch ausreichend bewegung. leider vergesse ich die gymnastik zuhause dann gerne. gestern nur einmal 13 (langsame) liegestützen, statt dreimal, immerhin ziemlich viel an der klimmzugstange rumgezogen.
ich bin heute und morgen krankgeschrieben weil ich morgen darmspiegelung habe. ich bin jetzt ja im vorsorgealter. in den letzten 5 tagen musste ich mich kernlos und ballaststoffarm ernähren. das fiel mir sehr schwer, weil ich mich einerseits gerade daran gewöhnt habe besondern ballaststoffreich zu essen und andererseits offensichtlich alles was ich gerne esse entweder viele balaststoffe oder kerne enthält oder aus nüssen ist. heute bin ich der empfehlung auf dem zettel der arztpraxis gefolgt und habe 2-4 scheiben toast mit „streichwurst“ oder „streichkäse“ gegessen. das vergnügen hielt sich in grenzen, ein deftiger salat zum frühstück oder das abendessen vom vortag liegt mur zum frühstück sehr viel mehr. aber trotzdem lecker.
wobei: der reiz von toastbrot erschliesst sich mir nicht mehr zu 100%. dunkleres oder körnigeres brot ist so viel mehr befriedigend und geschmackvoll. was ich aber zugeben muss: der hefe-duft, der aus einer tüte toast quillt, ist schon toll.
der toast ist die letzte feste nahrung die ich in den nächsten 24 bis 30 stunden zu mir nehmen werde. auch wenn das niemanden interessiert, ich bin mal gespannt wie ich diesmal die abführflüssigkeit vertragen werde und ob sie auch wieder lieber oben austreten möchte als unten. ich werde berichten.

plenvu darmreinungsmittel mit mango- und fruchtpunsch-aroma
das jahr ist schon 10 tage alt und ich habe das gefühl, dass es jetzt nicht mehr lange dauert und das jahr ist schon wieder vorbei.
der grosse angekündigte sturm blieb in berlin aus, das wetter fror einfach so vor sich hin, statt aggressiv zu werden. das ist nicht das erste mal, dass meine benachrichtigungen auf dem handy voller warnungen und vervorsichtigungen waren und dann am ende weder wind, noch schnee oder orkan aufkamen. mir ist schon klar, dass wettervorhersagen komplexe wahrscheinlichkeitsrechungen sind und ein schmetterling in ostasien den wintersturm potenziell verhindern oder mitauslösen kann. aber vielleicht sollten die warnungserzeuger trotzdem nochmal ihre kommunkationsstrategien überdenken und warnungen mit mehr konjunktiven präsentieren und entwarnungen mit der gleichen reichweite und wucht verbreiten wie die ursprünglichen warnungen. weil so bleibt bei mir irgendwie die frage hängen: wie ernst werde ich die nächste warnung nehmen?
gleiches gilt für die warnungen zum stromausfall im süden berlins. den stromausfall hat bei mir keine der installierten warnapp am 3. januar angekündigt. daür bekam ich am 7. januar mit viel getöse eine „Extreme Gefahr WARNUNG MITTEL“ und kurz danach, mitten in der nacht eine „Gefahreninformation ENTWARNUNG“ die mein telefon schreien liess.

warnungen und entwarnungen
das ist ein bisschen so, als ob die herolde der senatsverwaltung um 22 uhr sturm klingeln um zu sagen: „alles OK, KEIN GRUND ZUR SORGE, BITTE SCHLAFEN SIE WEITER! und bedenken sie, nach 18 uhr kein glas in glascontainer zu werfen, damit ihre mitbürgerinnen in ihrer nachtruhe nicht gestört werden!“
jedenfalls war es heute zum morgenspaziergang wieder -6°C aber es wirkte irgendwie milder als in den vorherigen tagen. zum teil kann das daran gelegen haben, dass ich heute zum ersten mal meine winterjacke, statt meines sommermäntelchens trug. zum anderen blies kein wind, was die gefühlte temperatur erhöht haben dürfte.
alle menschen und hunde die wir heute früh trafen waren extrem entspannt. frida auch, obwohl sie mich 5 mal fragte ob es ok sei, wenn sie mal kurz einen exkurs ins unterholz macht um dort eventuell sitzende vögel aufzuschrecken. ich liess sie gewähren, auch weil sie vorher übereifrig folgsam war, als ich sie darum bat.

catcherwiese
morgenspaziergang 09.01.2026
-6°C, wind kommt auf, leichter neuschnee, gute laune, kalte hände und ein bisschen sonnenaufgang.

eigentlich haben bäume kein herz. dieser schon.

morgenhimmel über der catcherwiese

leere rohbaudatscha hell erleuchtet
heute früh zum #morgenspaziergang -6°C, fast alle gehwege mit einem dicken eispanzer überzogen, dafür klar und sonnenaufgängig.

sonnenaufgang am schifffahrtskanal
auf dem weg am schifffahrtskanal huschten plötzlich schatten über uns. es waren wasservögel, die freie stellen im eis des kanals suchten und uns überflogen. das licht kam von einem kran über uns.
die geräusche des winters haben sich in den letzten 40 jahren massiv verändert. früher, wenn es schneite, hörte ich immer schneeschaufeln, gebogene blecke mit holzstil, die beim schippen und schleifen des schnees ein charakteristisches geräusch machten. hier in berlin wird der schnee auf dem gehweg von kleinen, röhrenden mini schneepflügen auf dem boden festgebürstet und dann, wenn man glück hat, mit etwas split bestreut. wenn man die motoren dieser kleinen flitzer morgens ab 5 uhr auf der strasse röhren hört hat das zwar auch einen informativen wert (es hat geschneit in der nacht), aber ich vermiusse das kratzen von blech auf rauen gehwegen.

scheisshaus
früh morgens und bei dieser witterung wirken diese öffentlichen toiletten beinahe einladend und gemütlich.
erster tag 2026 mit sonne
morgenspaziergang bei -2°C und sonne. manche menschen blieben stehen und konfrontierten die sonne minutenlang. wir sind einfach durch die rehberge gelaufen und haben gesehen wo schneebälle wachsen, dass sich schneemänner auch über sonne freuen und am ende waren wir beide ziemlich müde.

frida mit grauem schneebart

wo die schneebälle wachsen

bank am sperlingsee

afrikanische strasse

kurz vor dem plötzensee

plötzensee
julius caesar statue
morgenspaziergang 01.01.2026
zum jahreswechsel gingen die beifahrerin und frida gegen 22 uhr ins bett. ich beschäftigte mich damit mein zigbee-netzwerk mit dem zbt-2 zum laufen zu bringen, was komplizierter und nervenaufreibender war als ich mir wünschte. aber dafür war ich konzentriert und bekam vom lärm draussen nur am rande etwas mit, zum beispiel als die feuerwehr wasser auf einen balkon in der nachbarschaft goss. vielleicht lag es an meiner konzentration aufs debuggen, aber ich bilde mir ein, dass es dieses jahr etwas ruhiger als sonst war. auch der sprengstoffverpackungsmüll auf den strassen schien mir dieses jahr etwas weniger zu sein.

frida war der krach nicht egal, aber er hielt sie nicht davon ab die nacht durchzuschlafen. gegen 21 uhr machte sie auf sich aufmerksam und liess mich wissen, dass sie etwas wollte. leider gab sie mir keine hinweise was es ist was sie wollte, also bot ich ihr an raus zu gehen. sie blieb dann aber angesichts des lärms in der haustür stehen und obwohl ich sie, in der hoffnung dass sie mal schnell pinkeln würde, zwei meter von der haustür weglocken konnte, wollte sie dann doch lieber wieder rein. obwohl sprengstoff lediglich ein paar metern entfernt von uns gezündet wurde, zeigte sie keine zeichen von panik, wohl aber deutliches missfallen. zu hause stellte sich dann heraus, dass sie essen wollte. eine prall gefüllte futterschale stand für sie schon lange bereit, aber heute wollte sie, dass sich jemand zum essen neben sie setzte. das begleitete futtern befriedigte sie dann und sie blieb bis acht uhr morgens im bett.
um halb neun waren die strassen menschenleer und ruhig. ich dachte die ganze zeit: da knallen die knalltüten die ganze nacht um dämonen zu erschrecken und zu vertreiben und checken nicht, dass die dämonen und monster sich denken: na dann schnappen wir uns die seelen halt nicht nachts, sondern vormittags, wenn die eierköppe ruhig im bett liegen.
der spaziergang durch die regberge war dann extrem entspannt, etwas frisch und windig wars, aber die sechs kilometer bewegung taten uns beiden gut.


morgenschneespaziergang 31.12.2025
grenzüberschreitender morgenspaziergang
morgenspaziergang über die felder um karken (ca. 7 km), an adams loinde vorbei, kurz über die grüne grenze in die niederlande und zurück über den (ehemaligen) grenzübergang.



morgenspaziergang im gefrorenen karken
nachdem frida schonmal um halb fünf zum kacken raus musste waren wir zwischen acht und neun uhr zum regulären morgenspaziergang draussen in karken. war auch schön.


steg über die rur
4:50 h, -2° C

johann frenken weg in karken um kurz vor fünf uhr morgens

tichelkamp in karken um kurz vor fünf uhr morgens
morgenspaziergang 27.12.2025
morgenrunde durch karken und werlo. es war kalt, der sonnenaufgang spektakulär und viele häuser öffneten ihre rolladen in genau dem moment, an dem wir an ihnen vorbeigingen. eine frau verliess 300 meter vor uns ihr haus, sammelte ein bisschen müll auf und schmiss ihn zu den nachbarn in den vorgarten. ordnung muss sein. schön hier.

heiligmorgen
morgenspaziergang 22.12.2025
herrlicher sonnenschein heute über der catcherwiese in den rehbergen. man merkt kaum, dass es später dezember ist.

unter sieben brücken

zum morgenspaziergang vom wedding zum s-bahnhof jungfernheide gefahren und dann wieder mal am westhafenkanal langgelaufen. dabei sind wir zwar nicht unter sieben, aber unter sechs brücken gelaufen. mindestens zwei brücken haben wir unterfahren. passt also. unterwegs hat es die ganze zeit leicht genieselt und es war um die 7° C warm.
gestern die achte sendung mit der carol etwas verspätet geguckt, mehr dazu später. die sendung mit der maus habe ich drei wochen lang verpasst. ist mir erst heute aufgefallen. muss daran liegen, dass in der vorweihnachtszeit die zeit zu schnell vorbeigeht — und damit auch die sonntage. in einer der verpassten sendungen hab ich gesehen wie kontaktlinsen hergestellt werden, das war fast so wie my mechanics beim schraubendrehen und polieren zuzusehen.
gestern abend hab ich pommes im airfryer so hinbekommen, wie ich sie gerne mag. auch dazu späer mehr, vorab vielleicht schon so viel: vorher, wie im ultimativen pommes-rezept von heston blumenthal, gründlich wässern und waschen und 10-15 minuten vorkochen. was ich in einem fallows-video gelernt habe, die pommes nach dem vorkochen und leichtem abkühlen sanft misshandeln (siehe 6:11 minuten in „ultimate chef guide to cooking christmas diner“). so aufgeraut und vorgekocht dann mit reichlich olivenöl eingeschmiert bei 180° C 20-30 minuten in den airfryer und gelegentlich wenden. die grundidee hat funktioniert: rauhe, knusprige oberfläche, weicher, cremiger kern. meine ungeduld hat dafür gesorgt, dass sie nur hellgelb, statt goldbraun waren, aber so ist das auf jeden fall unaufwändiger als mit dem frittieren — und doch akzeptabel.
das hat mich sehr gefreut (zu „unsere hochzeit in las vegas“):
das ist ja auch ein grosser teil meiner motivation ins internet zu schreiben. das weiterzugeben was ich einfach so oder dank der giganten, auf deren schulter ich gelegentlich stehen darf, gelernt habe.
dazu wollte ich auch, nachdem ich im spiegel gesehen habe, dass sie dort auch regelmässig ihren heizungsthermostat-test wiederholen, ein update zu meinen tado-thermostaten schreiben. meine tado-steuerung habe ich vor zwei jahren auf komplett lokal umgestellt, hauptmotivation war in allen räumen raum-thermometer statt der in die thermostate eingebauten temperatursensoren zu nutzen. tado sieht vor, dass man sich für 99 € einen tado-funktemperatursensor kauft. das haben wir fürs wohnzimmer gemacht (und das klappt auch super), aber im bad, schlaf- und kinderzimmer übernehmen nun 9,99 € sensoren diese aufgabe. dafür muss man aber die steuerung auf lokal, bzw. homekit umstellen und die regelkreisläufe auch komplett lokal laufen lassen. funktioniert seit 2 jahren einwandfrei, artikel dazu folgt.
kürzlich im fernsehturm thees fnordberg kennengelernt. das sternensplitter-gedicht gefällt mir und die perspektiven von ausserirdischen sind ja ohnehin immer interessant. obwohl mich ja kürzlich auch der verdacht beschlich, dass die heiopeis im weissen haus vielleicht von so einer art ausserirdischen, inversen pluribus-virus befallen sind, der den teil ihres geistes deaktiviert, der für empathie und mitgefühl (ausser mit sich selbst) zuständig ist. paucis statt pluribus.
das ist zwar nicht weihnachtlich gemeint, wirkte aber heute früh weihnachtlich auf mich.

das hingegen ist weihnachtlich gemeint: unsere weihnachtseiche, in den rehbergen von der beifahrerin vom boden gehoben und bei uns im wohnzimmer wiederauferstanden. ganz nach dem jahreszeitlichen motto.

fernsehturm

weihnachtsfeier im fernsehturm. sensationelle aussicht, essen war gut, bedienung freundlich und zuvorkommend, getränke reichlich und das gefilterte leitungswasser mit und ohne kohlensäure war köstlich und ganz nach meinem geschmack.


Ali·en
/ˈeɪli̯ən/
Substantiv, maskulin oder Substantiv, Neutrum [der]
wenn man sich bäume genau anguckt, kommt man eigentlich aus dem staunen nicht mehr heraus. sie ziehen kohlenstoff aus der luft um daraus mit hilfe des sonnenlichts zellulose zu machen. bäume bestehen aus festgewordener luft.
bäume sind eigentlich eine lebende haut über einem toten skelett aus verholzter luft. das innere eine baums besteht aus toten zellen und dient lediglich der stabilität. die borke besteht auch aus abgestorbenen zellen. das leben eines baums findet sich zwischen holz und rinde, in einer hauchdünnen schicht, dem kambium. ein uralter baum ist eigentlich ein junger organismus, der auf seinen toten vorfahren wächst.
bäume haben kein herz, keine pumpen und schaffen es doch wasser in bis zu 115 meter höhe zu transportieren.
in den kapillaren von bäumen herrschen bis zu -15 bar unterdruck (autoreifen pumpen wir in der regel auf +2,5 bar auf).
bäume leben in symbiose mit pilzen und tauschen mit ihnen nährstoffe.
bäume pumpen zuckerlösung in den boden (unter anderem) um ihre nachkommen im schatten zu versorgen und sie kommunizieren mit anderen bäumen über biochemische signale.


















