die waage zeigte heute glatte 97 kilo an. das sind seit dem letzten eintrag zu diesem thema weiterhin im ø 200g/tag gewichtsverlust.
allerdings habe ich mir die letzte spritze vor 14 tagen, am 3. oktober 2025 gesetzt. das gewicht fällt also weiter, auch ohne semaglutid im blut. mein plan ist jetzt erstmal ohne spritzen weiter zu machen und mich zu beobachten.
was gut funktioniert, meine essensroutine, die sich in den letzten monaten eingependelt hat, kann ich beibehalten — ohne appetit oder hungerattacken.
zusammengefasst sieht das so aus:
deftiges frühstück, entweder ein käsebrot mit etwas gemüse oder abendessensreste vom vortag.
mittags TK obst mit quark und süsstoff, eigentlich eine der befriedigendsten mahlzeiten die ich mir vorstellen kann. ich mag die eiscreme-/lassi-artige texttur, die entsteht wenn man gefrorenes obst mit quark püriert. und ich mag — zumindest in dieser kombination — den geschmack von süssstoff.
abends gibt’s eigentlich ganz normales alltagsessen, so wie immer, von selbstgemachten hamburgern, pastagerichten, pilaw oder aktuell grünkohl mit mettwurst — nur dass ich signifikant weniger davon esse. es fällt mir auch ohne semaglutid nicht schwer nach einer portion aufzuhören, weil ich weiss, in ein paar stunden, nach etwas nachtschlaf und einem morgenspaziergang, kann ich weiteressen.
mein bierkonsum hat sich bei 2-3 flaschen bier eingependelt, davon eins mit alkohol. zum knabbern gibt’s gelegentlich ein paar nüsse, kartoffelchips oder schokolade. mir hat es schon immer geholfen sowas zu portionieren, dann funktioniert es auch mit kleineren portionen und hält mich davon ab mehr zu essen.
Ich kam darauf, weil ich in einer Schublade ein »altes« iPhone wiederfand. Alt bedeutet: vielleicht sieben Jahre. Das Gerät hat keinerlei Schrammen oder Kratzer. Der Batteriezustand ist bei 93 Prozent.
Und man kann nichts mehr damit anfangen.
Was für ein Irrsinn.
einerseits ja, andererseits, ein paar jahre kann man ein sieben jahre altes iphone durchaus noch nutzen. ich habe mein iphone XR zwar jetzt gerade nach sieben jahren gegen ein iphone XVII getauscht. auch wenn ich jetzt kein ios26 mehr drauf installieren konnte, patch-updates soll das XR noch gelegentlich erhalten, zeigt die erfahrung. ich konnte mit dem XR eigentlich alles machen, telefonieren, fotos machen, das web angucken, die wohnung über home assistant und homekit steuern, navigieren, ladestationen finden, musik hören und faxen. der bildschirm hate nen klienne sprung und dder akku erforderte viel aufmerksamkeit und strom. vermutlich wäre in zwei bis drei jahren wirklich schluss mit einer sinnvollen nutzung.
unser mac mini von 2011 werkelt auch nach 14 jahren noch sinnvoll in der abstellkammer. zum beispiel zieht er regelmässig alle meine fotos aus der icloud und sichert die auf einer festplatte in unserer abstellkammer. der mac mini bespielt ein noch älteres ipad bei uns an der wand, dessen browser so alt ist, dass er keine home assistant dashboards mehr rendern kann, mit bildschirminhalten via VNC. andererseits musste ich dem mini auch schon zweimal die interne festplatte tauschen.
über geschirrspüler habe ich jüngst gelernt, dass die heizpumpe gerne nach 10 oder 11 jahren mit lagerschäden aufgeben. mit einem 80 euro ersatzteil kann man den geschirrspüler nochmal wiederbeleben. ich habe mir fest vorgenommen, den geschirrspüler mindestens 20 jahre am leben zu erhalten.
unsere gasetagenheizung dürfte so um die 20 jahre alt sein. sie wird jährlich gewartet, schwächelt hier und da und hat vor drei jahren eine neue elektronik-platine benötigt. aber dank tado lässt sie sich ziemlich effizient steuern und dürfte auch noch mindestens 10 jahre am leben gehalten werden. von der tado-cloud habe ich mich sicherheitshalber unabhängig gemacht. das geht, weil auch schon die ersten tado-geräte homekit unterstützen und sich so, mit entsprechendem aufwand, auch lokal steuern lassen. unsere heizung steuer ich seit zwei wintern mit einer eigenen logik und nicht mehr über die tado server. deshalb abe ich keine zweifel, dass unsere tado geräte der ersten generation (mittlerweile auch schon fast 10 jahre alt) auch noch 10 jahre durchhalten, egal ob es tado dann noch gibt oder tado sich ein neues geschäftsmodell überlegt hat.
miele sei ja nicht mehr das was es früher mal war, höre ich immer wieder. tatsächlich hasst die beifahrerin unsere miele waschmaschine (ein bisschen). sie ist unfreundlich zur wäsche und macht unsere handtücher immer dünner. aber auch bei ihr habe ich den ehrgeiz die noch ein, zwei jahrzehnte am leben zu halten. die miele waschmaschinen mit denen ich aufgewachsen bin, also die maschinen die damals angeblich so viel besser und solider genbaut wurden, hielten übrigens auch nicht länger als 25 jahre durch. wenn ich nicht irre steht bei meinen eltern jetzt die dritte generation miele waschmaschinen (und ich bin 56). wobei bei meinen eltern die wäschetrockner von miele grundsätzlich nach 10 bis 12 jahren den geist oder rauchzeichen aufgeben.
was ich sagen will: ist halt alles kompliziert. unterhaltungs-, kommunkations- und arbeits-elektronik ist offenbar durch den rapiden technologiewandel in der sinnvollen lebenszeit etwas eingeschränkt und überlebt selten mehr als zehn jahre. andere maschinen erreichen mit etwas mühe und pflege so um die 20 jahre. autos gelten so ab 30 jahren (unter umständen) als oldtimer und obwohl sie durchaus auf langlebigkeit ausgelegt sind, erreichen eher wenige diesen status. maschinen die generationsübergreifend halten (40-50 jahre) dürften noch seltener als oldtimer sein.
und ich frage mich: welches alter von welchem automaten wäre nicht „irrsinnig“? was ist sinnig?
ich für meinen teil muss sagen, die schöne neue vernetze welt hat mir sehr geholfen dinge länger am leben zu halten: reparaturanleitungen sind leichter zugänglich als je zuvor, ersatzteile sind für mich erstmals überhaupt ohne riesenaufstand zugänglich und dank internet finde ich langsam geschmack daran, mit langlebigen geräten und reparaturerfolgen zu prahlen.
beim wandern durchs archiv, bzw. weil auf den beitragsbeilagen jetzt nicht nur links auf beiträge an diesem tag, sondern auch ähnliche artikel angezeigt werden, bin ich auf diesen alten beitrag gestossen: nur scheisse im kopf.
das sehr pixelige bild linkt auf einen alten beetlebum cartoon den johannes anlässlich seines aufstiegs („aufsteiger der woche“) in den deutschen blogcharts im septmeber 2006 gezeichnet hat.
deutsche blogcharts? ja das gabs mal. jens schröder (popkulturjunkie) hat damals jede woche eine liste der blogs mit den meisten „links“ aus der datenbasis der blogsuchmaschine technorati kompiliert. ja, auch das gabs damals, eine blogsuchmaschine, vielleicht gibt’s sowas ja bald mal wieder?
die ähnlichen artikel in der beilage sind inspiriert von konstantins neuen blogracer features. zumindest das ist noch so wie früher: ins internet schreibende, die sich gegenseitig inspirieren, motivieren und kreuzverlinken.
und wo ich gerade im maschinenraum bin, hier noch eine liste der neuen features im oktober (so weit):
beilagen-überschriften lassen sich ein- und ausklappen
beiträge die älter als 10 jahre sind (beispiel) haben einen alters-hinweis im kopfbereich. der hinweis lässt sich aufklappen und zeigt dann einen link auf die wayback-machine, zum ursprünglichen zustand der seite.
ein paar geschwindligkeitsoptimierungen für die rückseite und erweiterung der like- und pageview statistiken um jeweisl 30 tage und ein paar jahre ansichten
ein paar optimierungen für die RSS ausgabe
brotli-kompression auf dem server aktiviert (was es alles gibt)
vor zwei jahren hab ich die wassertasche unserer spülmaschine ausgetauscht. das war ein grosser spass und ich meine das nicht als scherz. ich fand es einerseits sehr befriedigend die technik einer unserer lieblingsmaschinen besser zu verstehen und das ergebnis natürlich auch: wir mussten keine neue spülmaschine kaufen, sondern konnten unsere (damals) neun jahre alte spülmaschine weiter benutzen. jetzt mit elf jahren, hat sich die heiz- oder umwälzpumpe dazu entschieden einen lagerschaden zu bekommen. der spülvorgang wurde zu einem brumm- und vibrationskonzert.
weil ich damals sehr gute erfahrungen mit ersatzteilshop.de gemacht habe, hab ich dort wieder ein ersatzteil bestellt. der auswahlprozess ist kinderleicht, man kann die kompatibilität des ersatzteils einfach und verständlich prüfen und die lieferung ist super schnell, zuverlässig und für die pumpe 5 euro teuer.
aber das beste sind die videos, auf denen man sieht wie der einbau geht und auf was man achten muss. benutzungsfreundlich auf der ersatzteilseite verlinkt. die reparatur ist natürlich nicht idiotensicher, ich habe die heizpumpe von der seite montiert und bekam die elektrikeinheit nicht raus. welche rast-nasen man lösen muss, wurde bestens im video erklärt, aber dass das anschlusskabel auch an der maschine entfernt werden muss leider nicht. natürlich hatte ich den stecker aus der steckdose gezogen, aber dieses rätsel zu lösen hat mich 30 minuten zeit und 30ml schweiss gekostet.
trotzdem, alles in allem ging der austausch flott und sparte uns wohl so um die 200 euro.
die neue pumpe brummt und vibriert nicht, im gegenteil, zum anfang des spülvorgangs singt sie, ein bisschen so wie manche eltro-loks der deutschen bahn. während des spülvorgangs hört man ein leises, beruhigendes summen. was ich zuerst beunruhigend fand: wie laut die maschine nach dem austausch spülte. ich dachte zuerst, scheisse, undicht, doof montiert. es plätscherte so laut, dass ich dachte: das kann nur auslaufendes wasser sein. es war aber nur die innenwässerung, die mit der neuen pumpe womöglich einfach wieder viel mehr druck als vorher hat.
insgesamt habe ich jetzt wieder viel freude an den geräuschen der spülmaschine. am tür-plopp, erfreue ich mich seit mindestens elf jahren.
offensichtlich habe ich eine neue kamera. ich bin sehr begeistert vom neuen weitwinkel, den meine 7 jahre alte kamera nicht hatte. auch die selfie kamera ist merklich besser, auch wenn ich trotzdem leicht verschrumpelt aussehe. gestern abend, beim abendspaziergang war es bereits ziemlich dunkel und ich war sehr angetan davon, was die kamera aus dem schummrigen restlicht herausgeholt hat.
die bedienoberfläche der neuen kamera soll an flüssiges glas erinnern. find ich nicht und stört mich nicht wirklich, auch wenns an manchen stellen bling macht. ich glaube diese kamera behalte ich jetzt auch für sieben jahre, wenn sie mich nicht vorher im stich lässt.
im sommer, oder eher jetzt im spätsommer oder frühherbst, habe ich oft die balkontüre offen und bekomme mehr von der strasse vor unserem haus mit, als mir lieb ist. obwohl die immer wieder eskalierenden gespräche der trinker am kiosk, unter unserer wohnung, mittlerweile auf null zurückgegangen sind, eskalieren die emotionen auf der strasse vor unserem haus immer wieder. ganz besonders dann, wenn autofahrer sich in ihrem recht zur passage der in berlin ausgelegten strassen eingeschränkt fühlen. oder wenn sie glauben nicht an einem geparkten lieferwagen vorbeizukommen. sie hupen dann zuerst und fangen irgendwann an zu schreien. natürlich schreien sie nie: „ich bin kein guter autofahrer und glaube dass mein 1,90 meter breites auto nicht durch eine lücke von 2,50 meter passt.“ stattdessen schreien sie lieber wüste beschimpfungen aus ihren autos heraus.
wie bei hunden scheint diese rage ansteckend zu sein. oft fangen dann auch fussgänger an zu schreien und beschimpfen die wahlweise die parkenden oder die autofahrenden. auch der freundliche alte mann, den frida immer sehr gerne freudig begrüsst, weil er sie auch immer so gut gelaunt begrüsst. (frida interessiert sich sehr für menschen, begrüsst aber ausschliesslich menschen die sie kennt oder die sich für sie interessieren.)
den freundlichen frida-begrüsser sah ich vor ein paar tagen so in rage über einen parkenden lieferwagen — obwohl er zu fuss unterwegs war — dass er nicht nur schrie, sondern auch noch rassistische sprüche klopfte. es hat ihn emotional sehr aufgewühlt, dass der lieferwagenfahrer auf der strasse parkte, statt in einer parklücke hinter ihm.
oder der freundliche gassimann, den ich bisher für den zweit-freundlichsten und entspanntesten menschen in der kameruner strasse (nach mir) hielt. der forderte kürzlich einen radfahrer, der ihn offensichtlich beim überqueren der strasse geschnitten und beschimpft hatte, dazu auf „zu kommen“: „komm doch! komm doch! komm her du sack, komm doch! … du dumme sau!“ der radfahrer zog das weiterzufahren einer konfrontation vor, konnte sich das zurückschreien aber auch nicht verkneifen.
ich habe ein paar tage lang gezögert, ob ich das aufschreiben soll, schliesslich sind das ja meine nachbarn und zu mir super freundlich — solange ich nicht ungeschickt parke oder fahrrad um sie herum fahre. aber andererseits haben sie sich ja selbst mit ihrem verhalten in den öffentlichen diskurs eingebracht, und nicht ich. sie haben sich dazu entschieden die nachbarschaft mit ihrem geschrei zu belästigen und aggressiv aufzutreten, ich bin nur zufälliger und unfreiwilliger beobachter.
die überschrift ist natürlich ein klickköder. ich schreib ja schon etwas länger als 150 tage ins internet, aber seitdem ich im märz wieder angefangen habe, habe ich seit dem 26.04.2025 jeden tag im ø zwei beiträge veröffentlicht (vorher etwas sporadischer).
das ist jetzt ein guter zeitpunkt um ein zwischefazit zu ziehen: ich schreibe wieder gerne ins internet.
ich spüre keinen zwang, keine erwartungshaltung. ich freue mich täglich an meinem blogdings und an meinem archiv. die tage und monate rieseln wie sand durch meine hand und ich freue mich den einen oder anderen gedanken festzuhalten. ich wünsche mir schon vor 5 jahren, als frida bei uns einzog, diesen drang zum regelmässigen festhalten von gedanken oder erlebtem gehabt zu haben, ein frida-tagebuch. aber immerhin hab ich sporadisch frida-bilder geinstagrammt und die sind jetzt auch hier (2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024).
weil ich mich daran erinnere gelegentlich doch den drang zum ins internet schreiben gehabt zu haben, hab ich in meinem elektronischen zettelkasten geschaut und tatsächlich einen alten status-bericht zu frida gefunden. den hab ich jetzt einfach mal nachveröffentlicht: wie heisst dein hund? nein?
die notiz von damals zeigt, ich war stolz wie bolle auf frida und wie gut sie sich erziehen liess. aber ich erinnere mich auch: das war wirklich fordernd und anstrengend. selbst frida gelegentlich nicht zu beachten, bzw. sie zur ruhe kommen zu lassen war anstrengend. so einen kleinen haufen niedlichkeit in ruhe zu lassen ist echt hart. ich erinnere mich auch an meinen welpen blues. frida war als welpen lange nicht stubenrein und musste oft raus, auch nachts mehrmals. der ständige schlafentzug, die furcht etwas bei der erziehung falsch zu machen, die unsicherheiten beim ersten hund, lagen mir irgendwann so schwer auf der seele, dass ich einen tag lang deprimiert war. normalerweise bin ich nie deprimiert, weil ich offenbar an serotonin-überproduktion leide, aber gerade deshalb wog meine deprimierung um so schwerer.
jedenfalls fiel mir auf dass hundeerziehung und bloggen gar nicht so verschieden sind. geduld, klarheit und konsistenz helfen enorm. sich von einem kleinen erfolgserlebnis zum nächsten tragen lassen, hilft auch. ich hab ja im märz quasi wider bei null angefangen, als wäre das hier ein neues blog. google hatte mich vergessen, die besucherzahlen haten sich auf stabilen 10 bis 20 besuchern eingependelt und ich musste wieder meine stimme finden. aber ich war motiviert wieder etwas aufzubauen, das mir im alltag freude bereitet. das war auch immer mit frida so. die ersten jahre träumte ich davon mit frida — wie früher alleine — entspannt durch die stadt zu stratzen. und jetzt mach ich das täglich und freue mich jeden tag darüber. ich freue mich, dass meine stimme fast so gut wie eine leine funktioniert und wir tatsächlich beide entspannt durch die stadt laufen können. so wie ich mich jeden tag freue ins internet schreiben zu können, weil das werkzeug um ins internet zu schreiben da ist und gut funktioniert.
in diesem sinne fragte ich mich heute früh beim morgenspaziergang: muss es statt „unbefugten ist das betreten verboten“ nicht heissen: „unverfugten ist das betreten verboten“?
das foto hab ich in meinem fotoarchiv gefunden. ich weiss noch, dass wir die fehlenden statuen auf den sockeln nachstellen wollten, aber ich wusste nicht mehr wo das war. chatGPT erkannte den palastgarten in trier. das muss damals in der neunten klasse gewesen sein, die ich wiederholt habe, also so um die 16 jähre alt war.
vor einigen jahren waren blogs voll mit buttons. erfreut haben diese buttons aber vor allem die plattformen die sie anboten, weil sie jeder eingebaute share button wertvolle daten sammeln liess. der heise verlag hat als workaround damals „shariff“ gebaut: „Social-Media-Buttons mit Datenschutz“.
mir gefiel shariff damals nicht, weil es weiter die buttons der plattformen einbaute, nur eben erst nach zustimmung per schiebeschalter. deshalb hatte ich auf meinem alten wirres.net diese buttons, die andere aufforderten bei gefallen meinen Inhalt weiterzuverbreiten, selbst gebaut.
mittlerweile bin ich der überzeugung, dass (so gut wie) niemand diese buttons überhaupt benutzt. sie sind mehr oder weniger nutzloses dekor. für dieses Inkarnation von wirres.net, seit dem ich auf kirby umgestiegen bin, hab ich mir nicht die mühe gemacht solche buttons einzubauen. und wahrscheinlich zu recht.
in den letzten zwei tagen habe ich von unterwegs ins internet geschrieben. aus technischen und organisatorischen gründen habe ich darauf verzichtet meine beiträge selbst auf social media (mastodons und bluesky) zu teilen. geschadet hat es den beitragen nicht. mindestens einer wurde mehrfach mit 💩 ausgezeichnet, was mich aus unerfindlichen gründen immer noch hocherfreut.
jedenfalls hab ich mir gedacht: vielleicht sind diese ganzen bemühungen leute zum teilen und liken zu inspirieren für die katz? vielleicht ist es das beste, wenn ich mich einfach darauf konzentriere hier ins internet zu schreiben und gut ist. was hier ist, ist da. und im rss isses eh.
andererseits werde ich wohl weiter beiträge von hier auch auf social media posten. dort sind die beiträge gute anknüpfungspunkte für konversationen und es gibt bestimmt follower, die meinem rss nicht folgen oder wirres.net nicht wöchentlich besuchen, um zu schauen ob es etwas neues oder gar interessantes hier gibt.
wenn ich jetzt fragen würde: „und was meint ihr?“ müsste ich diesen beitrag eigentlich auch auf mastodons und bluesky teilen, damit man auch dort antworten kann. mach ich aber nicht. wer antworten will, findet bestimmt auch andere oder bessere möglichkeiten.
vor ein paar jahren habe ich anlässlich einer taufe über potenzial nachgedacht. chatGPT hat mir das so definiert:
Potenzial ist die „Seins-Möglichkeit“, die in etwas angelegt, aber noch nicht verwirklicht ist.
so eloquent hatte ich damals nicht formuliert, ich habe mich gedanklich eher kreisend dem thema genähert:
kinder sind ja durchaus so etwas wie ein wunder, zumindest wenn man bedenkt, dass sie aus liebe, leidenschaft, schleim und schweiss entstehen. kleine, perfekte wunderwerke, die in schleim gehüllt auf die welt kommen.
aber kinder sind nicht nur kleine wunder, sie sind quasi potenzial in reinform.
in jeden kind steckt alles, ein bundeskanzlerin, eine geigenbauerin, eine verlegerin, ein liebender vater oder eine liebende mutter — alles was vorstellbar ist, aber auch alles was unvorstellbar ist.
um potenziale in kindern optimal zu aktivieren kann man sie aufladen: mit liebe und vertrauen. soweit ich das verstehe, kann man das auch nicht überladen. man muss nur aufpassen, dass man kinder nicht als projektionsfläche nutzt, weil das die entfaltung der potenziale stört oder die spannung der potenziale entlädt.
chatGPT erklärt die metaphysische ebene von potenzial so:
Potenzial ist wie ein unsichtbarer Raum, der sich auftut, wenn etwas nicht als festgelegt, sondern als offen verstanden wird. Es ist ein Zwischenzustand – weder Nichts noch Etwas, sondern die Spannung dazwischen.
wie toll ist die vorstellung eines raums der weder nichts noch etwas ist? aber noch toller ist die vorstellung, dass die welt voll mit diesen räumen ist. man muss nur hinsehen.
solche pathetischen texte quellen aus mir hervor wenn ich an einem tisch sitze, mit offener balkontür und draussen das meer rauscht. da werde ich sofort pathetisch oder mindestens küchen-philosophisch.
zeit für ein kleines zwischenfazit nach > 50 tagen semaglutid.
das zeug funktioniert wie ich es mir gewünscht habe: es bremst meinen appetit so dass ich weniger esse, ohne das gefühl zu haben zu verzichten.
meine lust auf süssigkeiten ist erloschen.
ich kannn mit semaglutid auch mein gewicht halten, einfach indem ich etwas mehr esse.
ob ich das auch ohne semaglutid kann wird sich zeigen und ist zumindest nach studienlage eher unwahrscheinlich.
ich spritze seit 3 wochen statt alle 7 tage nur alle 8 tage. letzte woche hab ich sogar 10 tage gewartet (ausversehen), aber mein appetit war weiter gezügelt. das weckt zumindest meine hoffnung, dass ich zum gewicht halten sehr niedrig, oder gar nahe null dosieren könnte.
einzige spürbare nebenwirkung, ist eine stark zurückgegangene verdauungstätigkeit und (gelegentlich) ansätze von verstopfung.
mein gesicht fällt ein bisschen zusammen, gegebenenfalls sollte ich gesichtsmuskeltraining machen?
der gürtel den ich seit 30 jahren benutze hat 5 löcher. in den letzten 30 jahren habe ich die ersten drei benutzt. seit zwei wochen benutze ich das vierte.
ich habe in meinem leben nur einen gürtel besessen und benutze den immer noch. vorher habe ich hosenträger benutzt. davon hatte ich ziemlich viele.
in videokonferenzen nutze ich gelegentlich ein video als hintergrund, in dem ich im hintergrund vorbeilaufe. damals noch mit > 110 kilo. das video ist in videokonferenzen relativ witzig. als ich es gestern nochmal aktivierte, fiel mir auf, dass ich mich äusserlich merklich verändert habe.
das semaglutid, bzw. das ozempic das ich verschrieben bekommen habe, hat ca. 300 euro gekostet. ich habe in 51 tagen bisher sieben mal gespritzt und habe noch 8 dosen wenn ich bedenke was ich in der zeit an lebensmitteln gespart habe, ist das auch mit selbstzahlung eher günstig (3,00€/tag).
es ist praktisch sachen aus dem kleiderschrank wieder anziehen zu können, die vorher zu eng waren. ich mag es seit frühester kindheit gerne anziehssachen und schuhe so lange zu tragen, bis es nicht mehr geht. ich habe jetzt wieder sehr viel mehr klamotten zum auftragen zur verfügung. auch ein kostenfaktor.
ich sollte mir vielleicht nochmal hosenträger kaufen.
frida ist das alles scheissegal
ich habe ein alkoholfreies bier gefunden, das ich tatsächlich mag: krombacher weizen alkoholfrei.
frida wiegt immer 8,5 kilo, konstant. ich musste eben daran denken, dass ich mehr als eine frida abgenommen habe, vielleicht sind zwei fridas abzunehmen dann auch genug.
vor zwei oder drei jahren hab ich mir die kerzen selbst gekauft und ich muss sagen: ich liebe sie sehr. sie sorgen für die gleiche art von gemütlichkeit wie pyro-kerzen, jeden tag, wenn sie abends nach sonnenuntergang automatisch angehen und automatisch ausgehen, wenn ich mich ins bett lege. sie sind völlig wartungsfrei, russen nicht, setzen keinen feinstaub frei und halten ewig.
eine der kerzen hat es sogar überlebt gegossen zu werden. im rahmen der begiessung habe ich die feuchte kerze geöffnet und war begeistert über die einfache aber effektive technik im inneren.
die modelle die ich habe, haben einen eingebauten akku, den ich jeden morgen (automatisch) eine stunde lade. gesteuert werden sie über einen ir-blaster der natürlich am home assistant hängt. „hey siri …“ oder „hey snips, kerzen ausblasen“ funktioniert natürlich auch.
sachen verbrennen um energie, wärme, licht oder gemütlichkeit zu gewinnen ist so anachronistisch.
im laufe der jahre habe ich in der automatischen wohnung relativ viele bildschirmchen aufgestellt, weil die automatische wohnung nicht nur ohne app und mobiltelefon bedienbar sein soll, sondern auch ausserhalb von apps und mobiltelefonen mit uns kommunizieren können soll.
meine weitaus am häufigsten genutzte information die ich gerne auf einen blick erkennen möchte sind uhrzeit. und datum. deshalb hängt die wohnung voll mit uhren, nicht nur kuckucksuhren, auch LED-matrix displays. natürlich stehen uhrzeit und datum auch auf handies, armbanduhren, laptops und ipads, aber offensichtlich ist es mir wichtig überall hinsehen zu können um die uhrzeit oder das datum zu erfahren. wenn ich keine lust habe zu schauen, beobachte ich mich erstaunlich oft dass ich im kinderzimmer oder in der küche siri oder snips nach der uhrzeit oder dem datum frage. das ist vor allem praktisch, wenn man mit geschlossenen oder verquollenen augen im bett liegt. gegen den homepod von apple und apples siri kann man viel sagen, aber was der wirklich gut kann ist auch die sehr leise gesprochene frage nach der uhrzeit zu hören und zu beantworten.
noch wichtiger ist mir die zeitumstellungen zweimal im jahr nicht manuell durchführen zu müssen. computer und telefone bekommen das mittlerweile gut alleine hin, aber natürlich auch alle uhren die irgendwie am home assistant hängen. die einzige uhr die ich bei uns noch manuell umstellen muss ist die der microwelle.
„cheap yellow display“ in einem papkarton, der momentan den regenradar anzeigt. normalerweise (wenn es nicht regnet) werden die temperaturen in küche und hof angezeigt, wenn die spülmaschine läuft, deren restlaufzeit. auch eine wettervorhersage der nächsten paar tage lässt sich aufrufen.
oben rechts das epaper schildchen zeigte mal doofe sprüche an die aber ohnehin nicht beachtet wurden. vielleicht mach ich da nen luftqualitäts-anzeiger draus. das ipad ist so alt, dass es eigentlich kein home assistant dashboard mehr anzeigen kann. deshalb zeigt es (per VNC) den bildschirm eines kopflosen mac-mini im serverraum an. das dashboard zeigt vor allem wetterdaten an und wird auch beachtet. die regenanzeige ist etwas kryptisch, aber akkurat. moritz ist unser staubsauger-roboter und seit er da ist, putzt der mehr oder weniger automatisch, die steuerung kann also weg. der luftfilter geht auch automatisch an und aus, je nach partikel und geruchslage.
eine von vier matrix anzeigen bei uns in der wohnung. sie zeigen im ruhezustand die uhrzeit an, dieser hier reagiert auch auf „hey snips“ und zeigt an ob der sprachsassistent, der noch auf snips hört, aber längst home assistant als motor hat, gerade zuhört, denkt oder spricht.
dieses schildchen neben meinem schreibtisch beachte ich tatsächlich recht oft. und es zeigt die nebensächlichkeit der schildchen. kann man überall hinhängen ohne kabelgedöns oder aufwand.
auch bei mir am schreibtisch die uhr die ich immer im augenwinkel habe. enorm praktisch. die chinesische, billige LED matrix rechts daneben lässt sich auch via BLE steuern, zeigt aber immer — sehr grobpixelig — mein lieblingsbild von frida und mir. der whisky ist leider alle.
auf den IKEA VINDRIKTNING sensor schaut niemand, trotz der beleuchtung, aber er steuert dafür den luftreiniger und überwacht feinpartikel (PM2.5) und geruch (VOC). und temperatur und luftfeutigkeit natürlich.
die mehrheit unserer displays braucht eine konstante stromversorgung. displays, sensoren oder aktoren selbst aus esp8266s, esp32s oder arduinos zu bauen ist dank esphome wirklich einfach. batteriebetriebene geräte selbst zu bauen ist hingegen vergleichsweise schwer. und meinen ersten selbstgebauten epaper-display hat es auch schnell dahingerafft, entweder weil die treiber nicht gut optimiert waren oder ich einfach zu doof war das alles herstellerspezifisch zu implementieren.
deshalb wurde ich hellhörig als ich hörte, dass man die epaper preisschilder die man mittlerweile überall sieht und bekommt, leicht hacken kann. informationen zu einzelnen preisschildern, ihrer hackability und steuerung werden im OpenEPaperLink reposititory auf github gesammelt.
so sehr ich die idee mag ausgemusterte oder neue günstige epaper-displays für eigene zwecke zu nutzen, so wenig lust hatte ich die aufzumachen und eigene firmware einzuspielen. im prinzip ist das nicht all zu schwer, aber ich entschied mich den einfacheren weg zu gehen: epaper-schilder zu kaufen, die bereits kompatibel sind.
damals, als ich dafür eine quelle suchte, habe ich die kompatiblen und BLE fähigen schildchen nur bei alibaba gefunden (damals für ca. $10/stück). der primäre suchbegriff ist „Picksmart“, der produktname bei alibaba lautet:
Picksmart ODM 2.9 Inch 3 Color Eink Electronic Shelf Label ESL Epaper BLE 5.0 Electronic Price Tag Digital Retail RED Display
das schildchen im flur zeigt an wenns (laut regenradar) regent, sonst ein wettersymbol und die aussentemperatur. und natürlich das datum.
um die dinger zu steuern braucht man dann aber noch einen zugangspunkt, access point. auch dazu gibt es es tonnenweise doku bei OpenEPaperLink. ich habe mir einen „AP“ aus einen ESP32-S3 mit display und ESP32-C6 gebaut (spaghetti AP). den fertig gebauten AP hab ich dann in unseren „serverraum“ gestellt, wo er sich gut mit den drei preisschildern verbinden kann.
der OpenEPaperLink „spaghetti AP“ im serverraum. theoretisch kann man auf dem auch rummalen oder belibige inhalte anzeigen lassen, aber die sieht im serverraum ja niemand.
im webinterface des APs kann man bereits inhalte definieren, die auf den epaper-schildchen gezeigt werden können (datum, countdowns, wetter, bilder, kalender, etc.) aber richtg interessant wird das natürlich erst mit home assistant, dort liegen schliesslich alle meine daten, vor allem genau die wetterdaten, die ich auch anzeigen will: regnets? wenn ja, wann genau und wie stark? und die ewige frage: welcher tag ist heute?
This release introduces support for direct communication with ATC BLE tags via Bluetooth Low Energy (BLE). This means an AP is no longer required for interacting with tags that support BLE.
welche preisschilder das sind habe ich noch nicht recherchiert, meine werden jedenfalls nicht gefunden und ATC BLE bedeutet wohl: tags mit der geflashten/gehackten ATC custom firmware.
in home assistant kann man mit der integration dann beliebig auf den preisschildern rummalen. so sieht die aktion aus, mit der ich ein wetter-icon, die temperatur und das datum auf die dinger schreibe.
die epaper schildchen laufen hier jetzt seit oktober 2024 problemlos. die batterien lassen sich tauschen und weil die tags magnetisch sind, lassen sie sich auch überall hinhängen. ich mag die displays sehr, auch weil sie gut ablesbar sind, aber mehr von denen muss ich mir nicht unbedingt kaufen. ausser mir fällt noch was ein, wo sie wirklich nütlzich sein könnten.
selfie am haus der kulturen, foto an der lutherbrücke.
für mich ist bei präsentationen oft der weg interessanter als das präsentierte. so schaue ich die sendung mit der maus mit der intention an, gegebenenfalls etwas neues zu lernen oder zu erfahren, aber genau so interessant finde ich die didaktik dahinter. das gleiche gilt auch für veranstaltungen, auf denen neue produkte vorgestellt werden. das eigentlich interessante sind die methoden, mit denen begehrlichkeiten oder neugier geweckt werden.
steve jobs marketing-didaktik zu sehen, war ein grosses vergnügen. bestes beispiel: seine iphone-vorstellung. er kündigte damals drei „revolutionäre“ neue produkte an: einen ipod mit touchscreen, ein neues mobil-telefon und ein neuartiges Internet-Kommunikationsgerät.
in echt seien das aber keine drei geräte, erzählte er dann, sondern eins. und apple würde es „iphone“ nennen. und so sähe es aus.
steve jobs baute seine präsentationen eben nicht nur didaktisch, erzählerisch klug und humorvoll auf, sondern vor allem unlangweilig und unvorhersehbar.
jedenfalls haben steve jobs’ präsentation dazu geführt, dass ich mir diese veranstaltungen regelmässig (wie die sendung it der maus) anschaue. mal in der hoffnung neues zu erfahren, mal um unterhalten zu werden, mal in der hoffnung etwas über das handwerkszeug zu lernen, wie man begehrlichkeiten weckt, wie man ein publikum fesselt (im wahrsten sinne des wortes), wie man erinnerungen produziert. seit gestern habe ich die lust daran verloren, mir diese veranstaltungen anzusehen. apples produktvorstellungen haben sich seit jobs tod immer wieder gewandelt, die präsentationslasten wurden auf mehrere schultern verteilt, die erzählstrukturen wurden gestrafft und zur pandemie wechselte man von einem live-format auf ein durchchoreograpfiertes vor-aufgezeichntes format. das war teilweise immer noch faszinierend anzusehen, vor allem wegen der immer ausgefeilteren technischen perfektion, dem offensichtlichen willen auch humor einzustreuen und der nach wie vor (gelegentlich) vorhandenen überraschungsmomenten.
gestern hab ich ich wohl eine überdosis bekommen. die präsentation war so steif, so vorhersehbar, humorbefreit und vollgestopft mit superlativen und adjektiven, dass ich mich zu tode langweilte und beinahe ekelte, als hätte ich mich überfressen.
am vortag der apple präsentation verlinkte john gruber ein produktvorstellungsvideo von dyson. das video ist vor alem im kontrast zur apple veranstaltung bemerkenswert. obwohl ich noch nie in meinem leben ein dyson produkt gekauft habe und das wohl auch nie tun werde, hat die präsentation einen völlig anderen vibe und doch den gleichen effekt wie die apple produktvorstellungen. der schwerpunkt der präsentation ist die funktion, superlatve und adjektive werden durch dysons vermeintliche zerstreutheit und euphorie aufgelockert. am ende erreicht dyson das gleiche ziel wie die apple-präsentationen: man denkt danach, die produkte die man eben gesehen hat scheinen etwas ganz besonderes zu sein, man merkt sich und macht sich die eben gehörten talking-points zu eigen und trägt sie im besten fall weiter.
neben all den nervigen, steif vorgetragenen adjektiv-lawinen und superlativen, war das erschütternste an der apple präsentation wohl, dass die steife marketing-sprache aus allen präsentierenden das leben, die individualität eliminierte. die auftretenden figuren wurden austauschbar und robotoesque. ich dachte apple hatte sich mal der diversität und andersartigkeit verschrieben? jetzt scheint im apple-marketing nur noch glätte und perfektion zu zählen. höchste zeit, dass apple mal wieder richtig scheisse baut — oder präsentiert.